E começa o verão...

O calor já chegou tem um tempinho, né?! Mas o verão, oficialmente, começa hoje, às 21h38. Verão pra mim tem gostinho de férias, embora esse ano eu vá ficar trabalhando = ( Tem cara de praia, piscina, rio, lago e cachoeira. Tem cheiro de amigos se divertindo. Tem sabor de família reunida e tem cor de alegria!

Difícil explicar como eu posso gostar tanto do inverno e amar o verão desse jeito! Juro, eu amo, amo mesmo! Poder acordar sábado cedinho (ok, eu nunca acordo cedo) e ler um livro na beira da piscina, conversar com os amigos, sentir o calor do sol e poder se refrescar na água. Tá me dando uma vontade de sair de casa correndo e passar o dia “sentindo o verão”... = D Nada mau, né?!

Mas esse ano, prometi pra mim mesma que vou redobrar os cuidados comigo. Porque né, o verão tem o lado bom de sentir, mas também tem o lado ruim. Desidatação, queimadura, cabelo ressecado, manchas na pele... Iiiiiii, isso eu não quero não!

Então bora fazer um check list?

Geral:

- Beber muita água, água de coco e suco de frutas (lembrar que estar hidratada é fundamental!)

- Comer alimentos leves como frutas, saladas, legumes, peixes e Cia (além de contribuir com o corpinho, ainda deixa a gente mais saudável)

- Tudo isso vai ajudar ainda com a pele e o cabelo, é um help especial da natureza pra gente ficar deslumbrante = )

Pele:

- Proteger, proteger, proteger e proteger. Quem não quer ficar bronzeada? Eu quero, claro! Mas ficar vermelha que nem camarão, desculpa, tá muito longe do bronze. Então, vamos lá, precisa passar protetor SIM!!! Se você não sabe qual fator deve usar, das duas uma: ou procure um dermatologista bacana que possa te ajuda ou use o maior fator possível! (eu sou adepta do fator 50 no rosto e colo SEMPRE. No corpo, quando ainda estou parecendo a irmã do Casper, taco 50 também, - já falei de um protetor muito bom AQUI - depois que a cor da saúde começa a chegar, caio pro 30)

- Não adianta ter pressa, o bronze é um processo gradual, entende? Então vamos ficar zen e exercitar nossa virtude da paciência.

- Claro que ficar parecendo que tomei banho de cândida quando todo mundo já tá deslumbrantemente moreno não é legal. Mas pra isso inventaram o pó bronze = ) Falei de um bom e barato AQUI. E ainda tem um monte de hidratante que dá um toque de brilho, já falei desse AQUI também. Dá pra se virar, né?!

- Outra coisinha muito importante: protetor não é só pra praia, priscina, parque, cachoeira e etc, não. Isso é pro ano inteiro ok, protetor é todo dia, Amora! (ok, estou um pouco obsecada com tudo isso, mas realmente é importante!)

- Hidratar, hidratar e hidratar. Chegou da praia: banho e hidratante. Chegou da piscina: banho e hidratante. Chegou da cachoeira (alô Guaratinguetá!): banho e hidratante. Pode comprar de quilo porque vai usar! Garanto. E se não puder investir milhões num hidratante isso ou aquilo, faz que nem eu, compra no mercado mesmo, já falei desse AQUI, uso o ano inteiro.

- É bom ter um pós sol na gaveta pras horas de emergência. Eu também costumo ter um vidrinho de óleo de amêndoas puro, pra mim funciona muito bem!

- Esqueci de alguma coisa? Se tiver um segredo, conta aí pra gente!

Cabelo:

- Protege que é mellhor! Creme, óleo, spray, pomada, qualquer coisa! Mas protege, por favor.

- Chapéu é bom e dá um charme extra no visual = )

- Cuide das madeixas com especial carinho. Vale fazer hidratação – em casa mesmo – toda semana (anota na agenda e não esquece!)

- Vale usar shampoo e condicionador especiais pra essa época do ano.
- Vale visitar o salão pra dar uma aparada nas pontinhas queimadas.

- Vale se proteger e se manter linda!

E que venha o Verão!

Beijinhos e ótima terça = )

Especial Casamento: O sonho dos 30 dias

Já tem um tempinho que não falo de casório, né, não?! Também, já tem mais de um ano que meu Big Day passou – mas parece que foi ontem a noite, juro!

Enfim, hoje estava lembrando que na época do casamento tive muitos sonhos e pesadelos sobre o momento que diria meu sim. É uma coisa meio óbvia, passava o dia todo pensando, respirando, falando, lendo, esrevendo, programando o grande dia, não tinha como isso não ficar grudado na cabeça na hora do sono. Acho que é normal.

Mas o engraçado foi que na noite de 31 para 30 dias antes do casamento (por isso o sonhos dos 30 dias) tive um... Vamos chamar de pesadelo. Minha gente, não desejo isso pra ninguém.

Já era hora do casamento. Eu tava de cabelo molhado, sem maquiagem, não achava o sapato, o vestido ficava caindo e eu tinha que puxar pra cima, para não aparecer o peito (isso porque meu vestido de verdade nem era tomara que caia!). Saí de casa correndo e fui chamar meu pai que estava trabalhando normalmente, falei, “pai, vamos, tá na hora do casamento!” e ele, “vai lá Carlinha, eu não vou não!” (como assim???). Fui. Na rua de casa estavam todos meus convidados, o que significava que não estavam na igreja me esperando entrar. Passei correndo pra ninguém me ver de noiva e entrei na igreja. Uma pessoa veio me dizer que o padre tinha bebido todo o vinho e tava bêbado (essa foi a melhor!). Os músicos também estavam atrasados. Já que tava tudo desconjuntado, fui numa salinha tipo sacristia, mas que tinha um espelho bem grande. Minha ideia era tentar dar um tapa no rosto e cabelo (vai vendo...). Quando me viro de lado, vejo que minhas costas parecem a de uma macaca, cheia de pelos (!!!) Pensei: “E agora? Nem o véu vai conseguir esconder esse tanto de pelo, preciso de uma depiladora”. O desespero tomou conta de mim. Acordei transtornada.

Minha amiga, que dividia apartamento comigo, estava saindo pra trabalhar, olhei pra ela e falei que tinha tido um pesadelo, que tudo deu errado no casamento, e ela: “É o sonho dos 30 dias! Fica tranquila”.

Sábia Nanda, era o sonho dos 30 dias.

Em 14 de novembro de 2009 deu tudo tão certo... Quer dizer, só aconteceu uma coisinha, que nenhum sonho conseguiu prever, na hora de entrar no salão, meu sapato saiu do pé = ) Nada que o braço forte do então, marido, não pudesse resolver. Foi tudo lindo e sem pelos nas costas.

Beijinhos e uma semana linda pra gente!

E a amiga?

Foi a pergunta que muita gente fez depois de ler o post “Precisar ou querer? A escolha é sua!” (se você não viu, clica AQUI)

Bom, a amiga... Claro que mudar de comportamento não é coisa que acontece do dia pra noite, so, ela continuou apaixonada, porém bem mais consciente.

Ela concordou que é muito mais legal querer estar com alguém do que precisar de alguém.

Um outro ponto importante da nossa conversa foi a história das “pérolas aos porcos”. Explico, ela me contou que queria tanto o objeto amoroso participando de sua vida que a cada coisa importante que acontecia, ela ia lá e redigia um e-mail imenso contando detalhes e mais detalhes. A resposta nunca vinha. No aniversário da paixão ela foi e comprou muitos presentes, entregou tudo pessoalmente, num encontro frio e estranho.

Foi aí que contei pra ela uma história que não lembrava direito, mas que ouvi muitas vezes. Diz que na Bíblia, em algum lugar, Jesus tava conversando com os discípulos que saiam para falar do evangelho (juro que não lembro da história com precisão, mas acho que não inventei isso). Pois bem, aí Jesus falou pra eles que quando alguém não quisesse escutar a mensagem deles era pra não falarem, porque se não seria como se estivessem jogando pérolas aos porcos. Enfim é alguma coisa assim.

Falei pra amiga querida que ela estava jogando as pérolas da vida dela aos porcos cada vez que contava tanta coisa importante pra alguém que não dava a mínima pra ela. Era mais ou menos como pegar um colar de pérolas (aqui falo das verdadeiras pérolas, não daquelas que a gente compra na 25 de março que podem ser de vidro ou de plástico) e ir jogando num chiqueiro pros porquinhos comerem (!) - ok, imaginação fértil.

Acho que com tudo isso eu quis dizer que ela precisava não só SE valorizar, mas valorizar sua vida, seu tempo, sua história, suas conquistas (claro que tudo isso é uma consequência da auto-valorização, mas enfim, acho que precisei ser reduntante porque a situação era grave!). É tão bom dividir as vitórias da vida com alguém que realmente te ama, te admira e se importa de verdade com agente, não é?

Nossa essa semana vai ficar conhecida como a semana do “Valorize-se amora!”. hehe

Bola pra frente e força na peruca!

Thanks God today is Friday!

BeijoCAs

Blog inspiração 3 - The Blonde Salad

Essa é Chiara, a italiana que escreve o The Blonde Salad. O blog dela é fofo, escrito em inglês e italiano. Tem fotos ótimas e ideias para muitos looks = ) Faz parte do meu tour diário e, sem dúvida, vale o click.

Ótima quinta!

BeijoCAs

Precisar ou querer? A escolha é sua!

 Foto: do Google Image

O mundo tem conspirado pra esse post sair! Incrível como esse mês os assuntos do coração estão presentes na minha vida. É na conversa com uma amiga aqui outra ali, num assunto de família, num banner que pula na tela do computador, num post de um blog querido, no livro de cabeceira, no filme de ontem a noite... Gente, precisava escrever, se não ia acabar pirando!

Então, primeiro deixa eu explicar, aqui falo do relacionamento homem/mulher com a visão feminina dos fatos (clarooooo!), mas acho que pode servir tanto para relações hetero quanto homo, e também pode ser democrático e servir para a visão masculina, ok?

Com essa premissa, começo a contar que um dia eu estava conversando com uma amiga amorosamente desesperada e não correspondida. A bendita tá apaixonada já tem dois anos (!). A correspondência existiu um dia, a gente (eu e ela) acha. Mas foi rápido, logo a fase de ser “ignorada” começou. E-mails gigantes sem resposta, mensagens de celular sem “text replay”, ligações não atendidas, encontros frustrados. O pior é que ela estava desesperada!!! Sem saber o que fazer, se iludindo, afundando e se sentindo na m@%&*da.

Eu sou o tipo de amiga durona, confesso, mas, poxa, só quero o bem das pessoas, entende? Thankx God, a amiga em questão me conhece e me interpretou bem, me entendeu, sabe?

Parti do princípio que ela parecia não ter vida sem o objeto amoroso. A impressão que tinha, quando a escutava, era que sem o love, ela não conseguia viver. Que PRE-CI-SA-VA da pessoa, entende?

Precisar é uma palavra muito forte. Eu preciso do ar pra respirar, se não morro. Preciso de água, se não morro também, preciso de comida (porque ainda não aprendi aquela técnica de se alimentar da luz solar = ). Enfim, na minha humilde opinião, eu só preciso daquilo que é fundamental e essencial pra viver. O resto eu não preciso, quero!

Com esse raciocínio, contei pra ela que um dia, quando ainda namorava o Diego, hoje meu marido, senti que a gente tava precisando um do outro de uma maneira que não era saudável. A vida dele não existia sem mim e a minha ficava capenga sem ele, sabe? Foi aí que terminamos por um tempo.

Nesse período fui descobrir quem era a Carla, do que ela gostava, do que ela não gostava, o que a deixava feliz, do que ela tinha medo... Enfim, parti para uma viagem de auto-conhecimento. O Diego, no caminho dele, também foi se conhecer.

Quando a gente resolveu se reencontrar, Diego era outra pessoa, seguro de si, cheio de amigos, confiante, ele já não precisava de mim. Eu, por outro lado, descobri tantas coisas surpreendentes sobre mim (engraçado, mas foi nessa época que comecei a me maquiar, comprar roupas e sapatos), consegui ver o valor que eu tinha, entendi que era uma pessoa inteligente e cheia de energia = ) Eu também não precisava do Diego.

Entende que a gente não precisava um do outro? Mas então o que nos fez ficar juntos? Nós ES-CO-LHE-MOS isso. Eu, livre, indepedente. Ele, lindo, cheio de vida, aproveitando tudo que podia. Pronto, nós nos tornamos duas pilastras que optamos por nos juntar. E ainda hoje tenho o maior orgulho de dizer que continuamos assim, a ESCOLHA de ficar junto é diária. Eu não preciso do Di e muito menos ele precisa de mim, mas QUERO ficar com ele. (quero, quero e quero muito! Porque ele é especial e eu o amo tons!)

Por que considero isso tão importante? Porque ninguém no mundo quer ter um parasita grudado em si. Sabe aquele tipo de relacionamento que a mulher ou o homem é tão dependente que se o relacionamento acaba, acaba o mundo pra ela/e? Pois bem, alguém aí acha isso saudável?

Não estou dizendo que a gente tem que ser estilo coração de pedra, mas a gente tem sim (ok, na minha forte opinião), que se conhecer e se dar o devido valor. Tem que se amar em primeiro lugar. Se você não se ama, como pode dar amor para alguém?

É isso aí, pra concluir, esse post todo é um ode à auto-estima, ao auto-conhecimento, ao amor próprio, ao valor que cada cada pessoa tem! É isso aí, que em 2011 a gente se ame mais, se dê mais presentinhos lindos e fofos e espalhe a alegria interior pelo mundo todo!

Obrigada por ler tudo e chegar até aqui = )

(espero que não tenha feito leitura dinâmica, hehe!)

Pode parecer, mas esse post não é o último do ano não, tá?!

Ainda tem chão pra chegar lá!

BeijoCAs e ótima quarta-feira pra gente!

Sobre receber posts em sua caixa de e-mail

Gente, tá meio feinho ainda, mas já vou ver o que consigo fazer sobre nosso Feed.  A Stela (QUERIDA!!!! Obrigada! = ) Avisou que não estava dando certo para se subscrever, bom, eu suspeitei disso porque ontem fiz um teste com um outro e-mail meu e não funcionou : (

Enfim, acabei de fazer um outro teste e deu certinho, tem que clicar em "Subscribe to Dia de Salto Alto By Email", aí você vai cair em outra página. Lá é fácil, só colocar o seu endereço de e-mail e digitar o código de segurança. Aí você vai receber uma mensagem na sua caixa de entrada ou no Spam com o título "Activate your Email Subscription to: Dia de Salto Alto". Dentro da mensagem vai estar escrito:

"Hello there,

You recently requested an email subscription to Dia de Salto Alto. We can't wait to send the updates you want via email, so please click the following link to activate your subscription immediately:

http://feedburner.google.com/fb/a/mailconfirm?k=fOSAwBQ_WhxTRKmU00gSr2ZHneY

(If the link above does not appear clickable or does not open a browser window when you click it, copy it and paste it into your web browser's Location bar.)"

Pronto, é só clicar no link que vai aparecer pra você e estará cadastrada!

Fácil, fácil, né, não?!

Se alguém tiver problemas ou dificuldades é só dar um toque, ok?

BeijoCAs

Novidades na sua caixa de e-mail!

Gente, posso dizer que esse é um dos dias mais emocionantes do Dia de Salto Alto!!!! A gente tem Feed Burner!!!! Tá vendo essa caixinha aqui do lado esquerdo que tá dizendo "Receba posts novos do Dia de Salto Alto no seu e-mail"? É só clicar no link abaixo e colocar seu e-mail. Depois você entra na sua caixa de e-mail e confirma. Pronto! Toda vez que eu postar alguma coisa aqui no Dia de Salto Alto você fica sabendo! Não é o máximo?

Tô muito, muito e muito feliz. Mais ou menos como uma criança que ganha uma cesta de doces e não sabe qual comer primeiro! = )

Tudo isso só foi possível por que meu amigo Vitor (aêêêê Vitor!!!!) me mandou por e-mail um passo a passo muito explicado de como se faz isso! Gente podem agradecer, ele merece! Ah! No blog dele também tem essa ferramenta, entra lá.

Vocês devem estar achando que eu surtei, né?! É, vocês estão mais ou menos certas! hehe

Boa noite e beijoCAs

P.S. Vou dormir muito mais feliz hoje! = )